Renforcement musculaire

Comment la consommation d’alcool agit-elle sur les résultats de la musculation ?

Alcool et musculation ne font pas forcément bon ménage. Même si certains sportifs boivent un verre de liqueur à de rares occasions, ils peuvent manquer le but de leur entraînement à force d’en consommer. En effet, certains scientifiques ont démontré…

Comment fonctionnent les appareils d’électrostimulation ?

Et si un entraînement complet du corps n’était qu’une question de se connecter à un système de fils et d’électrodes. Cela semble être la haute prétention des appareils d’électrostimulation, ou EMS, qui promettent de fournir un entraînement rigoureux en quelques minutes…

Les différents types d’appareil d’électrostimulation

Le plaisir de tous est d’avoir leurs corps en bonne santé et en bon état, que ce soit physiquement ou mentalement. Actuellement, il existe un appareil qui pourra aider à mettre nos corps en bon état et en bonne santé, c’est l’appareil d’électrostimulation….

Comment choisir son appareil d’électrostimulation ?

L’électrostimulation est très pratique pour maintenir sa forme et soulager les différentes douleurs musculaires. Il est également utilisé par les sportifs pour compléter leurs exercices physiques. Quelques critères, vous sont proposés, ils vous aideront dans votre choix de l’électrostimulation parfait…

Quelles aides pour renforcer ses muscles ?

Actuellement, la musculation est une façon de prendre soin de son corps et sa santé. Pour d’autres, c’est aussi une tendance de suivre des séances de musculation. Certes, se muscler est nécessaire pour tout le monde que soyez un homme…